كيف تتخلص الحامل من العرق

كيف تتخلص الحامل من العرق؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

- لتكن الملابس الداخلية قطنية بيضاء لا ألوان فيها ؛ لأن الألوان قد تسبب مشكلات جلدية بسبب العرق الذي قد يتفاعل مع هذه الألوان.
- البسي الملابس القطنية الفاتحة اللّون مثل اللون الأبيض؛ لأنه يعكس ضوء الشمس، أما الملابس الداكنة اللون فإنها تمتص أشعة الشمس، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الشعور بالحر.
- عدم تعريض الجلد إلى أشعة الشمس الحارقة؛ لأن جلد الحامل أكثر تحسسا لأشعة الشمس وأكثر إصابة بمضاعفاتها.
تقليل تناول الملح والسكر؛ لأنهما يحجزان الماء والسوائل داخل الجسم.
- الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء وعصير الفواكه الطبيعية واللبن الرائب (الزبادي) بما يعادل الكمية التي فقدت بسبب القيء والغثيان المصاحب للحمل إلى جانب كمية العرق.

اللهم صلي على محمد وآل محمد أحسنت يالنور لأختيارك موضوع جميل وهو جديد على المنتدى وأضاف شيء من الجمال والمتعه

موضوع جميل ومفيد بارك الله فيكم

» كيف تتخلص من الصداع بدون ادوية ؟
» طرق ختم الاحجار الكريمة باسم الشخص الحامل لها طريقة عقد الحجر باسمك